TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › abokado-uk

Abokado (GB) ravintoarvot

Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 119 Abokado (GB) annokselle lähteestä FatSecret UK (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).

119annosta

1pienin kcal

849suurin kcal

383mediaani kcal

Ilmoitettua annosta kohti, lähde FatSecret UK.
Tuote	Annos	kcal	Proteiini g	Hiilihydr. g	Rasva g	Suola g
Makee chilikana-riisikulho	—	849	33.1	138.6	16.5	—
Tonkatsu BBQ -kanariisikulho	—	836	33.4	135.3	16.6	—
Thaimaalainen vihreä kanacurry riisillä	—	826	34.1	117.1	23.4	—
Thaimaalainen punainen kanacurry riisillä	—	819	34.6	116.1	22.8	—
Kanaa katsu curry -riisikulho	—	806	34.4	106.7	25.5	—
Kasvipohjainen katsu-curryriisikulho	—	722	27.5	110.4	17.3	—
Thaimaalainen vihreä curry ruskealla riisillä - Iso	—	699	16.4	104.6	25.7	—
Thaimaalainen punainen curry ruskealla riisillä - Iso	—	692	16.9	103.7	25.0	—
Rapea kanabanh mi	—	666	23.9	86.1	24.6	—
Sweet Chilli -nyytit ruskealla riisillä - Iso	—	657	15.8	111.5	18.2	—
Omega 3 -sushi	—	597	28.2	80.0	16.3	—
Katsu-nigirisushi	—	594	26.7	64.6	24.2	—
Tonkatsu BBQ -kana Banh Mi	—	591	23.7	92.2	13.5	—
Teriyaki-kanaa ruskealla riisillä - Iso	—	582	33.1	89.6	12.6	—
California-nigirisushi	—	580	19.1	56.6	29.6	—
Hapanimeläkana Banh Mi	—	577	23.6	81.1	15.5	—
Kasvipohjainen poke	—	568	23.2	89.2	14.6	—
Teriyaki-lohta ruskealla riisillä - Iso	—	564	24.9	83.7	16.5	—
Pekoni-kananmunabageli	—	561	24.6	54.2	25.4	—
Pekonibageli	—	561	25.4	53.7	25.2	—
Mean, Clean & Green -sushi	—	544	11.5	74.5	21.3	—
Gyoza-riisisalaatti	—	536	16.8	90.1	11.4	—
Thaimaalainen vihreä curry Yaki Udon -nuudelit	—	531	10.5	100.1	9.5	—
Kasvipohjainen Nourish Bowl	—	530	14.9	79.2	16.8	—
Avokado-pekonibageli	—	527	20.2	54.7	23.4	—
Savulohi-tuorejuustobageli	—	526	23.4	55.5	22.0	—
Sweet Chilli -nyytit ruskealla riisillä - Normaali	—	526	12.4	91.3	13.9	—
Thaimaalainen punainen curry Yaki Udon -nuudelit	—	525	10.8	99.4	9.0	—
Deep Blue -sushi	—	523	20.5	67.4	17.6	—
Tonkatsu BBQ Yaki Udon -nuudelit	—	523	9.8	110.3	4.3	—
Kana-katsusushilohi	—	520	13.7	55.5	26.5	—
Thaimaalainen vihreä curry ruskealla riisillä - Normaali	—	516	12.5	77.7	18.7	—
Thaimaalainen punainen curry ruskealla riisillä - Normaali	—	511	12.8	76.9	18.3	—
Maapähkinävoi-banaanipuuro	—	510	19.9	53.2	23.4	—
Sweet Chilli Yaki Udon -nuudelit	—	506	9.5	106.2	4.2	—
Teriyaki Yaki Udon -nuudelit	—	504	11.6	105.7	4.2	—
Tulinen kanakatsusushi	—	502	15.2	58.3	22.3	—
Katsu Curry Yaki Udon -nuudelit	—	500	10.4	90.6	10.1	—
Teriyaki-kana Nourish Bowl	—	494	29.9	67.4	11.5	—
Teriyaki-lohi Poke	—	487	19.7	72.9	14.4	—
Tuorejuustobageli	—	487	16.5	55.5	20.8	—
Teriyaki-kanaa ruskealla riisillä - Normaali	—	482	31.3	70.5	10.3	—
California-rapusushilohi	—	477	9.3	49.0	26.5	—
Kananmunabageli	—	476	18.7	54.2	18.6	—
Teriyaki-kana Poke	—	471	23.7	78.5	8.9	—
Maapähkinävoi-bageli	—	470	18.9	56.3	16.6	—
Teriyaki-lohta ruskealla riisillä - Normaali	—	465	23.2	64.6	14.2	—
Avokado-tuorejuustobageli	—	450	13.4	43.5	23.7	—
Tonkatsu BBQ -kana Poke	—	447	18.3	53.8	18.7	—
Avokado-vegaanipekonibageli	—	446	18.8	53.3	15.8	—
Avokado-shichimibageli	—	445	14.3	54.8	16.7	—
Hunaja-banaanipuuro	—	445	14.6	65.8	13.6	—
Lohi-avokadosushi Dragon	—	445	13.2	50.5	20.4	—
Tulinen sitrus-lohipoke	—	427	19.9	66.7	10.1	—
Miso-lohi Nourish Bowl	—	426	16.3	58.2	13.9	—
Teriyaki-kanariisisalaatti	—	412	25.6	68.4	3.4	—
Kana-villiriisisalaatti	—	408	18.0	48.9	16.4	—
Marmite-bageli	—	405	15.2	55.2	11.8	—
Voitelubageli	—	392	13.5	53.7	11.8	—
Oishi-sushi	—	374	14.6	48.9	12.3	—
River Run -sushi	—	369	18.3	48.9	10.3	—
Murskattu avokado ja kokkelimunat	—	348	21.6	1.3	28.3	—
Miso-lohiriisisalaatti	—	346	13.5	60.9	4.7	—
Tavallinen puuro	—	340	13.9	38.9	13.5	—
Tulinen lohisushi	—	339	14.1	49.9	8.3	—
Rapeaa savupekonia ja munakokkelia	—	333	26.7	0.0	25.1	—
Sweet Chilli Gyoza	—	333	10.8	41.9	13.8	—
Teriyaki Gyoza	—	333	10.8	41.9	13.8	—
Tonkatsu BBQ Gyoza	—	333	10.8	41.9	13.8	—
Tulinen gyoza	—	333	10.8	41.9	13.8	—
Lohitartar-villiriisisalaatti	—	310	11.5	41.3	11.6	—
Omega Lite -sushi	—	303	15.2	45.6	5.9	—
Savulohikokkelimunat	—	287	27.6	0.0	19.6	—
Vegaaninen pekoni ja munakokkeli	—	287	26.8	2.7	18.7	—
Latte - Iso	—	283	14.1	19.9	16.7	—
Sashimilohisushi	—	264	18.5	24.9	9.7	—
Kokkelimunat	—	249	20.7	0.0	18.4	—
Iso cappuccino	—	248	12.4	17.4	14.6	—
Tonkatsu BBQ -kanasushirulla	—	217	7.3	30.2	7.0	—
Lohi-avokadosushirulla	—	210	6.7	27.1	7.7	—
Latte - Normaali	—	206	10.3	14.5	12.1	—
Tulinen California-sushirulla	—	195	4.5	28.4	6.5	—
Normaali cappuccino	—	176	8.8	12.4	10.3	—
Aasialainen kastikeastia (soija ja inkivääri)	—	163	0.4	10.1	13.4	—
Teriyaki-lohisushirulla	—	160	6.8	26.4	2.4	—
Teriyaki-kanasushirulla	—	156	8.1	28.5	0.7	—
Seesami-merileväsushirulla	—	138	3.0	28.6	0.9	—
Coca-Cola	—	135	0.0	36.0	0.0	—
Edamamepavut	—	134	11.5	8.9	3.3	—
Flat White	—	122	6.1	8.6	7.2	—
Seesamikastikeannos	—	121	1.7	9.5	8.5	—
Kurpitsansiemenpurkki	—	112	6.0	2.1	9.8	—
Lisätuorejuusto	—	112	2.4	1.4	11.2	—
Eksottinen hedelmäsalaatti	—	97	1.2	23.9	0.3	—
Mango- ja limettiannos	—	97	1.2	23.9	0.3	—
Lisäavokado	—	96	0.8	1.0	9.9	—
Lisäpekoni	—	84	6.0	0.0	6.7	—
Sweet Chilli -kastikeastia	—	70	0.1	17.3	0.1	—
Tonkatsu BBQ -kastikeastia	—	63	0.3	15.3	0.1	—
Rapea sipulipurkki	—	58	0.6	4.0	4.4	—
Sriracha-tulikastikeannos	—	54	0.8	11.6	0.3	—
Valkoinen Americano - Iso	—	42	2.0	3.1	2.4	—
Vegaaninen pekoni lisuke	—	38	6.1	2.7	0.3	—
Misokeitto	—	37	3.1	7.8	1.6	—
Kurpitsansiemenlisuke	—	28	1.5	0.5	2.4	—
Teriyaki-kastikeastia	—	23	0.6	5.5	0.0	—
Valkoinen Americano - Normaali	—	21	1.0	1.6	1.2	—
Aurinkokuivattu tomaatti -lisuke	—	9	0.1	1.6	0.0	—
Wasabi	—	7	0.1	1.1	0.3	—
Tuplaespresso	—	4	0.1	0.8	0.1	—
Diet Coke	—	3	0.0	0.0	0.0	—
Inkivääri	—	3	0.0	0.7	0.0	—
Korianteri-limettipurkki	—	2	0.1	0.3	0.0	—
Coke Zero	—	1	0.0	0.0	0.0	—
Iso musta americano	—	1	0.0	0.2	0.0	—
Lisäespressoshotti	—	1	0.0	0.1	0.0	—
Normaali musta americano	—	1	0.0	0.2	0.0	—
Savulohilisä	—	1	0.3	0.0	0.0	—
Kivennäisvesi	—	0	0.0	0.0	0.0	—

Tämän valikon lukeminen

Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 848 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.

Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.

Source: Abokado (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-18

Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its Abokado brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=Abokado, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella

Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.

Luo ilmainen tili Hanki sovellus