TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › abokado-uk

Abokado (GB) toitumisinfo

Kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 119 Abokado (GB) menüükirje kohta allikast FatSecret UK (keti enda lehed automaatset lugemist ei luba).

119kirjet

1madalaim kcal

849kõrgeim kcal

383mediaan kcal

Esitatud portsjoni kohta, allikas FatSecret UK.
Toode	Portsjon	kcal	Valgud g	Süsivesikud g	Rasvad g	Sool g
Magustšilli kana riisikauss	—	849	33.1	138.6	16.5	—
Tonkatsu BBQ kana riisikauss	—	836	33.4	135.3	16.6	—
Tai rohelise kana karri riisikauss	—	826	34.1	117.1	23.4	—
Tai punase kana karri riisikauss	—	819	34.6	116.1	22.8	—
Kana-katsukarri riisikauss	—	806	34.4	106.7	25.5	—
Taimne katsu-karri riisikauss	—	722	27.5	110.4	17.3	—
Tai rohelise karri täisterariisi kauss - Suur	—	699	16.4	104.6	25.7	—
Tai punase karri täisterariisi kauss - Suur	—	692	16.9	103.7	25.0	—
Krõbekana Banh Mi	—	666	23.9	86.1	24.6	—
Magusa tšilli pelmeenide täisterariisi kauss - Suur	—	657	15.8	111.5	18.2	—
Omega 3 sushi	—	597	28.2	80.0	16.3	—
Katsu nigiri-sushi	—	594	26.7	64.6	24.2	—
Tonkatsu BBQ kana Banh Mi	—	591	23.7	92.2	13.5	—
Teriyaki kana täisterariisi kauss - Suur	—	582	33.1	89.6	12.6	—
California nigiri-sushi	—	580	19.1	56.6	29.6	—
Magushapu kana Banh Mi	—	577	23.6	81.1	15.5	—
Taimne poké	—	568	23.2	89.2	14.6	—
Teriyaki lõhe täisterariisi kauss - Suur	—	564	24.9	83.7	16.5	—
Peekoni- ja munabagel	—	561	24.6	54.2	25.4	—
Peekonibagel	—	561	25.4	53.7	25.2	—
Mean, Clean & Green sushi	—	544	11.5	74.5	21.3	—
Gyoza riisisalatil	—	536	16.8	90.1	11.4	—
Tai rohelise karri Yaki Udon nuudlid	—	531	10.5	100.1	9.5	—
Taimne toidukauss	—	530	14.9	79.2	16.8	—
Avokaado- ja peekonibagel	—	527	20.2	54.7	23.4	—
Magusa tšilli pelmeenide täisterariisi kauss - Tavaline	—	526	12.4	91.3	13.9	—
Suitsulõhe ja toorjuustu baget	—	526	23.4	55.5	22.0	—
Tai punase karri Yaki Udon nuudlid	—	525	10.8	99.4	9.0	—
Deep Blue sushi	—	523	20.5	67.4	17.6	—
Tonkatsu BBQ Yaki Udon nuudlid	—	523	9.8	110.3	4.3	—
Kanakatsu susi draakon	—	520	13.7	55.5	26.5	—
Tai rohelise karri täisterariisi kauss - Tavaline	—	516	12.5	77.7	18.7	—
Tai punase karri täisterariisi kauss - Tavaline	—	511	12.8	76.9	18.3	—
Maapähklivõi ja banaani puder	—	510	19.9	53.2	23.4	—
Magusa tšilli Yaki Udon nuudlid	—	506	9.5	106.2	4.2	—
Teriyaki Yaki Udon nuudlid	—	504	11.6	105.7	4.2	—
Vürtsikas kana-katsusushi	—	502	15.2	58.3	22.3	—
Katsukarri yaki udon-nuudlid	—	500	10.4	90.6	10.1	—
Teriyaki kana toitainete kauss	—	494	29.9	67.4	11.5	—
Teriyaki lõhe poke	—	487	19.7	72.9	14.4	—
Toorjuustubagel	—	487	16.5	55.5	20.8	—
Teriyaki kana täisterariisi kauss - Tavaline	—	482	31.3	70.5	10.3	—
California krabiusši draakon	—	477	9.3	49.0	26.5	—
Munabagel	—	476	18.7	54.2	18.6	—
Teriyaki kana poke	—	471	23.7	78.5	8.9	—
Maapähklivõi baget	—	470	18.9	56.3	16.6	—
Teriyaki lõhe täisterariisi kauss - Tavaline	—	465	23.2	64.6	14.2	—
Avokaado- ja toorjuustubagel	—	450	13.4	43.5	23.7	—
Tonkatsu BBQ kana poke	—	447	18.3	53.8	18.7	—
Avokaado- ja veganpeekonibagel	—	446	18.8	53.3	15.8	—
Avokaado- ja shichimi-bagel	—	445	14.3	54.8	16.7	—
Lõhe ja avokaado sushi Dragon	—	445	13.2	50.5	20.4	—
Mesi- ja bananipuder	—	445	14.6	65.8	13.6	—
Vürtsikas tsitruse-lõhepoké	—	427	19.9	66.7	10.1	—
Miso-lõhe toidukauss	—	426	16.3	58.2	13.9	—
Teriyaki kana riisisalat	—	412	25.6	68.4	3.4	—
Kana-metsarisi salat	—	408	18.0	48.9	16.4	—
Marmite'i baget	—	405	15.2	55.2	11.8	—
Võiga bagel	—	392	13.5	53.7	11.8	—
Oishi sushi	—	374	14.6	48.9	12.3	—
River Run sushi	—	369	18.3	48.9	10.3	—
Purustatud avokaado ja munapuder	—	348	21.6	1.3	28.3	—
Miso-lõhe riisisalat	—	346	13.5	60.9	4.7	—
Tavaline puder	—	340	13.9	38.9	13.5	—
Vürtsikas lõhesushi	—	339	14.1	49.9	8.3	—
Krõbeda suitsupeekoniga munapuder	—	333	26.7	0.0	25.1	—
Magusa tšilli gyoza	—	333	10.8	41.9	13.8	—
Teriyaki gyoza	—	333	10.8	41.9	13.8	—
Tonkatsu BBQ gyoza	—	333	10.8	41.9	13.8	—
Vürtsikad gyoza'd	—	333	10.8	41.9	13.8	—
Lõhetartari metsariisisalat	—	310	11.5	41.3	11.6	—
Omega Lite sushi	—	303	15.2	45.6	5.9	—
Suitsulõhe-munapuder	—	287	27.6	0.0	19.6	—
Vegan peekoniga munapuder	—	287	26.8	2.7	18.7	—
Caffè latte - Suur	—	283	14.1	19.9	16.7	—
Sashimi-lõhesushi	—	264	18.5	24.9	9.7	—
Munapuder	—	249	20.7	0.0	18.4	—
Cappuccino - suur	—	248	12.4	17.4	14.6	—
Tonkatsu BBQ kana sushirull	—	217	7.3	30.2	7.0	—
Lõhe-avokaado sushirull	—	210	6.7	27.1	7.7	—
Caffè latte - Tavaline	—	206	10.3	14.5	12.1	—
Vürtsikas California sushirull	—	195	4.5	28.4	6.5	—
Cappuccino - tavaline	—	176	8.8	12.4	10.3	—
Aasia stiilis kaste (soja ja ingver)	—	163	0.4	10.1	13.4	—
Teriyaki lõhe sushirull	—	160	6.8	26.4	2.4	—
Teriyaki kana sushirull	—	156	8.1	28.5	0.7	—
Seesami-meretagune sushirull	—	138	3.0	28.6	0.9	—
Coca Cola	—	135	0.0	36.0	0.0	—
Edamame oad	—	134	11.5	8.9	3.3	—
Flat White	—	122	6.1	8.6	7.2	—
Seesamikastme tops	—	121	1.7	9.5	8.5	—
Kõrvitsaseemnete tops	—	112	6.0	2.1	9.8	—
Lisand toorjuustust	—	112	2.4	1.4	11.2	—
Eksootiline puuviljasalat	—	97	1.2	23.9	0.3	—
Mango ja laimi tops	—	97	1.2	23.9	0.3	—
Lisand avokaadost	—	96	0.8	1.0	9.9	—
Lisand peekonist	—	84	6.0	0.0	6.7	—
Magus tšillikaste	—	70	0.1	17.3	0.1	—
Tonkatsu BBQ kaste	—	63	0.3	15.3	0.1	—
Krõbedate sibulate tops	—	58	0.6	4.0	4.4	—
Sriracha tšillikastme tops	—	54	0.8	11.6	0.3	—
Valge Americano kohv - Suur	—	42	2.0	3.1	2.4	—
Vegan peekon lisand	—	38	6.1	2.7	0.3	—
Misokupp	—	37	3.1	7.8	1.6	—
Kõrvitsaseemnete lisand	—	28	1.5	0.5	2.4	—
Teriyakikaste	—	23	0.6	5.5	0.0	—
Valge Americano kohv - Tavaline	—	21	1.0	1.6	1.2	—
Päikesekuivatatud tomatite lisand	—	9	0.1	1.6	0.0	—
Wasabi	—	7	0.1	1.1	0.3	—
Topeltespresso	—	4	0.1	0.8	0.1	—
Diet Coke	—	3	0.0	0.0	0.0	—
Ingver	—	3	0.0	0.7	0.0	—
Koriandri- ja laimikaste	—	2	0.1	0.3	0.0	—
Coke Zero	—	1	0.0	0.0	0.0	—
Lisashott espressot	—	1	0.0	0.1	0.0	—
Lisasuitsulõhe	—	1	0.3	0.0	0.0	—
Must Americano - suur	—	1	0.0	0.2	0.0	—
Must Americano - tavaline	—	1	0.0	0.2	0.0	—
Gaseeritud vesi	—	0	0.0	0.0	0.0	—

Selle menüü lugemine

Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 848 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.

Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.

Source: Abokado (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-18

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its Abokado brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=Abokado, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Lisa see tänasesse kahe puudutusega

Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.

Loo tasuta konto Hangi rakendus